2）“五一”假期首日交通出行人数预计超3.4亿人次，同比增长3.4%；全国铁路预计发送旅客2480万人次。多地推行票根联动优惠，以票务凭证打通多场景消费。

3）5月1日起1071项国家标准开始实施。对53国全面实施零关税举措生效，5月1日首票非洲好物从深圳湾口岸、湖南长沙抢“鲜”入境。

4）第四批全国中成药联盟采购开标，310个产品拟中选。

5）国务院安委办部署“五一”假期期间安全生产明查暗访工作。

6）国家防总办公室、应急管理部部署重点地区“五一”假期强降雨防范应对工作。

7）[法治] 社会救助法2026年7月1日起施行。四川省林草局原党组成员、副局长宾军宜接受纪律审查和监察调查。内蒙古自治区兴和县委书记王会雨接受审查调查。

8）[军事] 福建舰首次海试两周年，两年八次海试，国产航母实现历史性跨越。

9）[港澳] 香港特区政府强烈谴责反华组织及外国媒体误导公众及为黎智英洗白。澳门第十八届青少年国情知识竞赛总决赛暨颁奖典礼4月30日举行。

10）[台湾] 台湾政党团体举行“五一”大游行，呼吁提高劳工待遇。上海居民4月29日起可赴金门、马祖旅游。5月1日20时39分，台湾宜兰县海域发生5.4级地震。

2）《杭州市促进具身智能机器人产业发展条例》5月1日起施行。

3）5月1日上午，武汉地铁12号线一期工程正式开通运营。

4）平陆运河青年枢纽破堰引水，进入有水调试阶段。

潍宿高铁至青岛连接线最长隧道贯通。西渝高铁华蓥山隧道出口平导掘进突破5000米。

5）5月1日，青海电网与福建电网首度开展跨省电力中长期交易。

6）南海伏季休渔5月1日12时启动。

7）江南华南等地将有强降水及强对流天气。5月1日20时至2日20时，内蒙古河套地区、河北北部、北京西部、河南南部、江汉、江淮西部、湖南中北部、江西北部、川西高原和四川东北部、重庆中北部、贵州南部、广西北部、云南西部等地部分地区有中到大雨，其中，重庆东北部等地局地有暴雨。

1）十字花科蔬菜护血管。近日，波兰罗兹大学学者在国际期刊《营养素》发表综述，在全面梳理了198篇相关科学文献后发现，十字花科蔬菜在预防和干预心血管疾病方面展现出巨大潜力。

2）要想骨骼健康，建议每日摄入奶300毫升及以上或相当量的奶制品。除乳蛋白外，其他动物性食物也是优质蛋白的重要补充，建议每天摄入总量达120~150克，优先选择鱼虾类、蛋类、瘦畜禽肉类。建议经常食用豆制品，适量摄入坚果。