2）国家发改委、财政部印发《推进生态综合补偿实施方案》。

3）2025年全国1%人口抽样调查主要数据公报发布。

4）国家发改委：夏粮丰产丰收基础稳固，预计异常气候不会有较大影响；今夏全国能源电力供应能力总体能够满足高峰需求。

5）国家防总办公室进一步安排部署重点地区防汛救灾工作。夏季降水频繁事故多发，公安部交管局发出提示。金融监管总局：做好汛期灾害保险理赔服务，应赔尽赔。保险业已向湖北等四地强降雨洪涝灾害赔付1.2亿元。

6）国家禁毒办：防范八种化学品流失用于制毒风险。商务部等5部门调整易制毒化学品出口管理目录。

7）[法治] 两高发布关于适用刑事缺席审判程序若干问题的规定。司法部：30多万名不符合资格条件的行政执法人员被调整、清退。打击破坏野生动植物资源犯罪，2025年以来共立相关刑事案件3.7万起。公安部拟明确刑事案件电子数据取证中获取密码等特殊程序。黑龙江召开省委常委会会议，通报中央纪委国家监委给予毕宝文开除党籍处分和取消享受待遇的决定。省委和与会同志坚决拥护党中央决定，坚决拥护中央纪委国家监委决定。税务部门集中曝光一批私户收款偷逃税案件。诈骗超24亿元，缅北魏家犯罪集团主案开庭。

494名实施跨国电信网络诈骗的犯罪嫌疑人从老挝移交我方。广西警方通报：一男子捅伤2人，5名警务人员在制止过程中受伤，犯罪嫌疑人被当场抓获。

8）[军事] 我赴南苏丹（朱巴）维和步兵营完成联合短巡任务。

9）[港澳] 香港将举办“美丽香港环境节”，推出多项环保教育活动。香港证监会：增强措施以应对伪造文件及洗钱风险并提高开户标准。香港艺人黄百鸣涉内幕交易罪名成立，曾套现5亿港元离场。

10）[台湾] 美海军代理部长称“将暂停一项价值140亿美元的对台军售案”。外交部：中方坚决反对美国向中国台湾地区出售武器的立场一贯、明确、坚定。

2）深圳：2026年智能家居和其他智能产品给予15%补贴，最高补贴不超1500元。

3）3小时从武汉到西安，西安至十堰高速铁路湖北段开启运行试验。甘浙特高压受端配套工程首条送出线路贯通。

4）湖南省水利厅提升洪水防御应急响应至Ⅲ级。黑龙江将遭雷暴大风、冰雹，局地或有龙卷风。

5）江南江汉黄淮等地有强降水。5月22日20时至23日20时，新疆伊犁河谷、内蒙古东北部、黑龙江西部、西藏东南部、甘肃东南部、陕西西南部、四川中部和东北部、湖南北部、江西北部、浙江西南部、福建北部、广西东部、广东西部等地部分地区有大到暴雨，其中，西藏东南部、湖南东北部、江西东北部等地部分地区有大暴雨。

1）带鱼的DHA和EPA含量分别为1400毫克/100克和970毫克/100克。带鱼还是天然钙库，含量高达431毫克/100克，是同等重量牛奶的4倍多。并且，带鱼还富含有利于钙吸收的维生素D、镁等营养素以及优质蛋白质。

2）蓝莓中的花青素（173毫克/100克）等多酚类物质能降低关节炎患者体内的炎症水平，改善关节活动度。建议：每日食用50~100克，可直接吃，也可拌入酸奶中。