1）当地时间10月31日上午，亚太经合组织第三十二次领导人非正式会议第一阶段会议在韩国庆州和白会议中心举行。习近平出席会议并发表题为《共建普惠包容的开放型亚太经济》的重要讲话。

31日下午，习近平向在韩国庆州举行的亚太经合组织工商领导人峰会发表题为《发挥亚太引领作用 共促世界发展繁荣》的书面演讲。习近平分别会见加拿大总理卡尼、泰国总理阿努廷、日本首相高市早苗。

2）李强主持召开国务院常务会议，研究深化重点领域改革扩大制度型开放工作，部署加快场景培育和开放推动新场景大规模应用有关举措，审议通过《森林草原防灭火条例（草案）》。

3）10月31日晚，神舟二十一号载人飞行任务航天员乘组出征仪式在酒泉卫星发射中心问天阁圆梦园广场举行，航天员张陆、武飞、张洪章领命出征。

神舟二十一号载人飞船北京时间10月31日23时44分发射。即将随神舟二十一号载人飞船上行的4只小鼠，10月31日由中国科学院专家从48只备选小鼠中选定。

4）国家发改委正就“十五五”规划《纲要草案》编制征集社会各界意见建议。国家发改委：灾害天气对粮食产量影响总体可控，全年粮食有望再获丰收；畅通收购收储渠道，切实稳定粮食市场；2025年供暖季能源供需总体平衡，群众温暖过冬有保障；新增2000亿元专项债券额度，支持部分省份投资建设。

5）2025年1-9月全国新开工改造城镇老旧小区2.43万个。商用电动汽车换电安全等一批国家标准11月起实施。国家能源局：多措并举保障迎峰度冬期间能源安全稳定供应。

6）全球最大！26兆瓦级海上风电机组近日在山东并网发电。亮度可达太阳1万亿倍！中国首个高能同步辐射光源通过工艺验收。

7）[法治] 前三季度全国公诉105.3万人，起诉电诈犯罪4.9万人。受贿数额特别巨大，甘肃省原副省长杨子兴一审被判有期徒刑14年。中原豫资投资控股集团有限公司原董事长秦建斌涉嫌严重违纪违法接受审查调查。“湘潭大学宿舍投毒案”罪犯周立人10月31日被执行死刑。天津警方通报：“比特币富婆”钱志敏在英国认罪，6.1万枚比特币市价已达493亿元。

8）[军事] 10月31日上午，正在马来西亚出席第12届东盟防长扩大会的国防部长董军与美国国防部长赫格塞思举行会谈。10月31日，中国海警位中国黄岩岛领海及周边区域开展执法巡查。中国人民解放军南部战区位中国黄岩岛领海领空及周边区域组织战备警巡。

9）[港澳] “粤车南下”香港政策正式公布，首批开放四个城市(广州、珠海、江门、中山)。十五运会香港赛区开赛，维多利亚公园化身沙排赛场。

10）[台湾] “台独”顽固分子沈伯洋被大陆立案调查后慌不择路，直言“不敢离开台湾，担心被抓”。‌‌

2）10月31日央行以固定利率、数量招标方式开展了3551亿元7天期逆回购操作。

3）证监会查处三起“小作文”案件：分析师接力传谣、投顾暗示收益。证监会集中披露4则处罚决定书，多人因内幕交易领罚单。公募基金业绩“参照系”拟全面升级。我国将严肃整治利用App开展非法金融活动问题。

4）市场监管总局等13部门联合开展全国“优化消费环境月”活动。商务部：绿色低碳产品成为外贸发展的新动能。

5）前三季度我国智能手机产量达8.81亿台，同比增长1%。我国乘用车企首次实现产量突破3000万辆。

6）昨日收盘：

沪指3954.79/-0.81%

深成指13378.21/-1.14%

创业版3187.53/-2.31%

恒指25906.65/-1.43%

1）《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《关于〈中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议〉的说明》。

2）攻克高碳排放难题！我国科学家在绿色催化技术上取得新突破。

3）泉州和无锡入选联合国教科文组织创意城市网络。

4）辽上京新发现4组院落遗址实证中华民族多元一体。

5）中国田协进一步规范马拉松赛事，加大大众名额供给。中国将派百余名运动员参加东京听障奥运会。

6）跆拳道世锦赛收官，中国队奖牌总数列第一。

世跆联主席点赞中国办赛，洛杉矶将迎跆拳道新规。

1）报告显示，北京、上海等四城构成平台经济“超强阵营”。北京出台9项举措支持高校毕业生在京就业创业。

2）河北南部电网覆盖地区424个临时用电小区全部正式用电。

3）深圳优化既有非居住房屋改建保障性租赁住房政策。

4）2025南昌飞行大会暨航空产业博览会开幕，签约167亿元。海南自贸港封关运作海关监管制度基本建立。

5）四川出台18条政策举措巩固拓展经济回升向好势头。贵州实现省内4A级以上旅游景点售票窗口、四星级以上酒店外卡受理全覆盖。

6）河南中牟失联80个小时女孩已找到，警方：离家出去玩，有意躲避家人。

7）青藏高原东部有持续雨雪，西南地区多阴雨，华北南部黄淮等地有雾和霾。10月31日20时至11月1日20时，西藏中东部和南部、青海南部、川西高原北部以及内蒙古东北部、黑龙江西北部等地的部分地区有大到暴雪，其中，西藏东北部等地的局地有大暴雪。

1）每天吃100克深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、生菜、甘蓝、西兰花，维生素K1可轻松达标；一周再搭配几次发酵食物如纳豆、硬质奶酪，维生素K2就能轻松补充。

2）天冷选室内运动。冬季可选择在室内进行适量运动，如瑜伽、太极或健身操等。避免在严寒中进行剧烈运动，以免对心脏造成过大的负担。