1）习近平给天津大学全体师生回信强调：聚焦国家重大战略需求，提高人才培养质量，更好服务经济社会发展。

2）10月1日国庆中秋假期首日，全社会跨区域人员流动量为33578.84万人次，同比增长1.4%。假期首日中国高速公路新能源汽车充电量创历史新高。

3）严查欺诈骗保！国家医保局开展“百日行动”。截至10月2日，全国累计提交2881.4万条育儿补贴申报信息。

4）国家发改委部署加快推动工程咨询行业高质量发展。

5）“十四五”以来我国实施17994座水库除险加固。

6）西延高铁启动时速385公里提速试验。

7）[法治] “山东女幼师出租屋遇害案”凶手李某勇被执行死刑。

8）[军事] 中国第5批赴阿卜耶伊维和直升机分队和中国第23批赴黎巴嫩维和部队被授予联合国“和平勋章”。

9）[港澳] 10月2日，香港同胞庆祝中华人民共和国成立七十六周年国庆文艺晚会在红磡体育馆举行。港股10月“开门红”破27000点，创逾4年新高。

10）[台湾] 台湾8月制造业景气维持“衰退”，逾六成产业低迷。

2）前8个月我国外汇市场累计成交超过200万亿元。

3）8月末境外机构在中国债券市场持债约4万亿元。

4）人保财险落地首批专利池运营责任保险。

1）教育部、农业农村部联合印发指南推动乡村语言文字工作高质量发展。

2）我国颁布手语翻译国家职业标准。

3）我国科研人员提出固态锂电池界面调控新方案。

4）突破425.02亿元！2025年内地电影总票房超越2024年全年。

1）机关单位免费停车、开放食堂……多地开启假期“宠客”模式。

2）双节首日近6000名旅客经天津国际邮轮母港出入境。

3）敦煌鸣沙山又堵骆驼了，高峰期排队半小时，“游客比沙子还多”，景区：国庆中秋当天限流。

4）重建家园——甘肃榆中6个集中安置点主体结构全面封顶。黑龙江和乌苏里江进入为期20天的禁渔期。

5）川陕晋豫等地多降雨，台风“麦德姆”向西偏北方向移动。10月2日20时至3日20时，河南南部、安徽中部、湖北北部和西部、四川东北部、重庆中北部、西藏东南部等地的部分地区有中到大雨，局地暴雨。

1）聚餐时应尽量选择无糖或低糖的饮品，比如苏打水、柠檬水等。用完整的水果代替果汁，既能摄入维生素，还能吃到水果中的膳食纤维，对肠道健康也更有益。

2）有研究发现：每天晚睡以及睡眠不足的人更容易肥胖和腰围过大，而且白天补觉并不能抵消这种风险。假期建议：每天的起床时间不要比平时超出2小时，尽量保持规律的作息，让身体始终处于舒适的状态。