1）李强总理主持召开国务院常务会议，研究建立健全涉企收费长效监管机制有关举措，审议通过《婚姻登记条例（修订草案）》。

2）国办印发意见，进一步加强贸易政策合规工作。国务院食安办、市场监管总局约谈山东省济南市及河南省郑州市、商丘市。

3）3月21日，国家重大科技基础设施——子午工程二期通过国家验收，标志着我国建成覆盖日地空间全圈层的综合性空间环境地基监测设施，将显著提升我国空间天气预报预警能力。

我国生物医学成像大科学设施通过国家验收。

4）神十九航天员乘组21日晚圆满完成第三次出舱活动，将于1个多月后返回地球。嫦娥六号月球样品最新研究成果表明：月球南极-艾特肯盆地形成于42.5亿年前。

5）2024年我国基本医保参保率稳定在95%。人社部发布劳务派遣单位信用等级评价指南。

6）国家网信办：数据出境安全评估用时大幅缩减。国家知识产权局等七部门：进一步优化知识产权领域营商环境。我国首款共轴式无人直升机通过适航审定。

7）[法治] 人脸识别技术应用安全管理办法公布，6月1日起施行。市场监管总局：2024年查处侵权假冒相关案件近67.5万件。青海省委原常委、政法委原书记杨发森涉嫌受贿被决定逮捕。证监会原党委委员王会民接受审查调查。严厉打击非法经营证券、期货业务犯罪，公安部公布5起典型案例。网络“大V”司马南偷税被罚超900万元。标价八千万变四百万，“中国赌石第一案”一审宣判：玉石商人被判15年。警方通报景德镇多名游客手机被偷：抓获团伙成员2名。

8）[军事] 珠海海事局发布航行警告，3月22日，8时至16时，南海部分海域进行实弹射击，禁止驶入。

9）[港澳] 香港特区《2025年进出口(修订)条例草案》刊宪。

10）[台湾] 台行政部门任命前日本自卫队统合幕僚长担任顾问一职，外交部：已向日方提出交涉。日本在台湾问题上对中国人民负有历史罪责，尤应谨言慎行。在闽台湾品牌首次入围“福建老字号”。台媒：民众党前主席柯文哲出庭否认犯罪，大骂检方“不要脸”。台湾研究机构确认岛内新增特有种蛙类“鱼池琴蛙”。

2）商务部：2025年1-2月，我国对外非金融类直接投资同比增长9.1%；带动销售669.5亿元！超4200万消费者申请手机等数码产品购新补贴。

3）京东外卖全职骑手已突破1万人，五险一金全部由京东承担。1200名退休快递员可提取数十万元公积金，刘强东最新发声：2024年是创业20年最有成就感的时候，我们所学的知识、商业模式、技术算法都不应该用来压榨社会最底层的兄弟们。

4）深交所唐瑞：研究优化险资入市的机制，支持保险资金加大权益投资。

5）昨日收盘：

沪指3364.83/-1.29%

深成指10687.55/-1.76%

创业板2152.28/-2.17%

恒指23689.72/-2.19%

1）共10项！2025年国家医疗质量安全改进目标公布。摸清家底！我国掌握1.8万多种中药资源种类和分布信息。

2）国家电影局：鼓励积极探索虚拟现实电影技术研发、创作生产和发行放映等领域。

3）时隔十年更新数据！我国完成第三次冰川编目。

4）中国自研无线皮层脑机接口植入人脑通道数破世界纪录。

5）发放工会消费券、拓展职工春秋游……全总部署“十项措施”助力职工文化旅游消费。

6）《哪吒2》宣布再延长上映1个月。孟晚舟转发姚安娜新剧《仁心俱乐部》剧照并配文：“时间是最不动声色的力量，支持你的我们，一直都在”‌。

7）林良铭“染红”，10人国足世预赛客场0:1不敌沙特队。

2）上海最近三年来牵头制定国际标准71项。上海面向全球征集城市文旅口号。

3）广州首批配售型保障性住房项目启动申购意向预登记。

4）云南邮政管理局约谈5家快递，整治农村快递末端服务突出问题。

5）高原东部西南地区多雨雪。3月21日20时至22日20时，新疆北疆北部、内蒙古东北部、黑龙江东部和西南部、吉林东部、青海东部和南部、甘肃南部、西藏南部和东部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪。

1）好睡眠就像一场修复之旅，能让身体高质量地完成自愈。近期，英国《自然》杂志刊登的新研究也证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。

2）燕麦、青稞、藜麦、荞麦等全谷物的钾含量很高，在300毫克/100克以上。在煮饭或煮粥时加些全谷杂豆，不仅有助补钾，还能增加B族维生素以及钙、镁等矿物质的摄入量。