2）国家统计局：上半年，我国GDP同比增长4.7%；货物进出口总额254686亿元，同比增长16.9%；全国规模以上工业增加值同比增长5.4%；服务业增加值同比增长5.2%；全国居民人均可支配收入22981元。

3）进度过四成，我国南方早稻迎来大面积收获。

4）生态环境部、国家发展改革委等6部门近日印发《固体废物污染防治“十五五”规划》。

5）国家能源局：1-6月份全社会用电量同比增长5.3%。

6）国家发改委：安排3000万元支持吉林灾后恢复。三部门向吉林调拨9000件中央救灾物资。国家防减救灾委对吉林启动国家四级救灾应急响应。拉林河发生2026年第1号洪水。浑河发生1995年以来最大洪水。

7）[法治] 3起整治形式主义为基层减负典型问题公开通报。涉嫌严重违纪违法，中宣部原副部长，原国家新闻出版广电总局党组书记、局长蔡赴朝接受审查调查。湖南省人大常委会原党组书记、副主任乌兰涉嫌受贿一案被提起公诉。

8）[军事] 在运-20飞机列装空军十周年之际，8K震撼视觉片《扶摇直上九万里》，近日通过总台“百城千屏”项目登上多个城市。

9）[港澳] 香港特区选举委员会界别分组一般选举将于11月22日举行。2026年“香港高考”放榜，近1.6万考生达录取最低线。55家内地出版文化单位亮相香港书展。

10）[台湾] 民进党政客妄称“大陆改变台海现状”，国台办：完全是歪曲事实，纯属恶意炒作，“新两国论”界定台海现状违背法理历史现实。国台办回应“10至20年间逐渐统一”：祖国必须统一，也必然统一！第九届海峡两岸青年发展论坛将于7月17日至21日在浙江杭州等地举办，国台办：两岸同胞是一家人，理应常来常往、走亲走近。

2）脑机接口首张处方在上海开出，全球首例植入手术成功完成。

3）云南省下达防汛应急救灾资金5000万元。

4）内蒙古乌兰察布一在建项目2名工人不慎掉入冷凝水箱溺亡。内蒙古2026年特高压外送电量破千亿千瓦时。

5）黄河流域四川盆地局地有暴雨，广东广西云南有强降水。7月15日20时至16日20时，青海东部、甘肃南部、宁夏南部、陕西中部和西南部、山西西南部、河南中部、山东南部，江苏北部、四川盆地西部、云南东部、贵州南部、广西中西部、广东南部沿海等地部分地区有大到暴雨。

1）夏季吃桃子升糖慢。桃子含糖量较低（10%左右）。其升糖指数（GI）只有28，低于55，为低GI食物。苹果、葡萄、猕猴桃的GI值分别为36、43、52。

2）根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，每天适宜摄入200~350克新鲜水果，换成桃子，相当于1~2个中等大小的量。