2）李强对推进农田水利和高标准农田建设作出重要批示强调：充分发挥高标准农田综合效益，为守牢粮食安全底线建设农业强国提供坚实支撑。当地时间11月13日下午，李强抵达曼谷开始对泰国进行正式访问。

3）国务院安委会办公室对11个市级政府开展安全生产约谈。

4）国家发展改革委与国家能源局印发《“十五五”新型储能实施方案》。全国首部《国产万卡智算资源池工程技术白皮书》在穗发布。增长45.4%！10月新型基础设施领域投资持续升温。

5）市场监管总局等三部门联合印发通知，深化拓展企业信息变更等四项“一件事”。

6）国星宇航“星算”计划03组卫星顺利下线。“东海救152”入列，首批国产中型海洋救助船全部交付使用。

7）[法治] 最高检：“益心为公”志愿者报送公益损害线索4.27万余条。2026年第七批旅游市场强制消费问题典型案例发布。十四届全国人大环境与资源保护委员会副主任委员王忠林被查，曾任湖北省委书记。江苏省徐州市人大常委会党组书记、主任王安顺被查。

8）[军事] 国防部：中美两国防务部门就各层级交流对话保持沟通协调；日本右翼势力种种行径是对战后国际秩序的公然挑衅。菲防长称因20万菲侨民在台湾生活，菲正为各种可能情势作准备，中方试图武力接管台将得不偿失，国防部：敦促菲方严格约束个别政客危险言行。中国海警三都舰结束对马来西亚的访问。

9）[港澳] 香港将2026年经济增长预测上调至4.8%。香港财政司司长陈茂波：前10个月港股IPO集资逾4000亿港元，创同期新高。

10）[台湾] 台湾“九合一选举”倒计时15天，国民党召唤沉默选民拼双北胜选。台湾各界人士发起两岸和平倡议。

2）上海市住建委等多部门：推动屋面设施一体化统筹建设。上海市政府印发《上海市科学数据管理办法（试行）》。

3）哈尔滨完成1310栋历史文化建筑“数字孪生”建档。

4）湖北发布全省首个生物医药产业共保体。

5）华北黄淮东北等地仍有雾霾天气，中东部将有大范围大风降温和雨雪天气。11月13日20时至14日20时，新疆北部和南疆西部山区、西藏北部、青海中西部、甘肃南部、内蒙古东北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆南疆西部山区和沿天山地区等地局地有大雪或暴雪。

1）《中国居民膳食指南（2022）》建议，65岁以上老年人每日蛋白质摄入量应达到1.0～1.2克/公斤体重，以60公斤体重为例，每日需摄入60～72克蛋白质。

2）别开灯睡觉，睡前别刷手机刷到兴奋。确保睡眠环境安静、舒适、温暖和黑暗。使用遮光窗帘、耳塞或白噪音等方式，减少干扰和噪声，营造良好的睡眠氛围。