2）九一八事变发生95周年之际，勿忘九一八撞钟鸣警仪式18日上午在辽宁省沈阳市“九·一八”历史博物馆残历碑广场举行。60份新公布档案进一步揭露侵华日军“慰安妇”罪行。

国家图书馆发布东北抗日联军历史录音资料。

3）提出10项预期性指标，医药工业发展“十五五”规划发布。

4）“十五五”时期，我国将以四方面措施建设改造约77万公里城市地下管网，加快推进城市排水防涝设施补短板。

5）8月份各种自然灾害共造成全国1262万人次不同程度受灾。中国气象局：强化升放气球和防雷领域安全管理。

6）十一高铁票涨价引热议，有车次比平时贵近百元！12306回应：票价浮动属于正常现象，日常票价还会有打折优惠。

7）[法治] 公安部网安局公布5起网暴运动员典型案例。斩断虚假认证黑色产业链！市场监管总局公布6起典型案例。“保障未成年人健康安全使用网络的规定”征求意见，国家网信办：不得向未成年人提供虚拟亲密关系服务。7月至今7家电商平台拦截违规充电宝商品3.7万件。

8）[军事] 中国海警局新闻发言人就菲律宾船只9月18日碰撞我海警艇发表谈话：我们正告菲方，立即停止一切侵权挑衅行径，否则由此引发的一切后果由菲方承担。

9）[港澳] 香港特区行政长官李家超解读首个五年规划：定发展航向，启兴港新程。《九一八·不忘历史、不忘初心》历史听说会暨歌曲发布会在港举行。港澳大中小学升旗队代表赴京参加“向国旗敬礼”主题活动。

10）[台湾] “探寻龙江 两岸同行”，两岸青年短视频创作营在哈尔滨启幕。

9月14日至19日，2026沈台经贸交流合作周活动在沈阳成功举办。

2）山西非常规天然气持续放量，前8月产量创新高。

3）四川名人馆正式对外开放。

4）长江武汉段驳船倾倒黑色泥状物调查结果公布：涉事企业因违法倾倒固体废物被立案查处，11名相关责任人被追责。

5）万家寨、龙口水库进入联合排沙调度周期。

6）吉林汪清：野生东北虎群现身林区公路。

7）四川重庆等地局地有暴雨，东北地区内蒙古有降雨降温。9月18日20时至19日20时，西南地区、西北地区、内蒙古、黑龙江西北部、广西北部和西部、广东北部、海南岛、西藏等地部分地区有小到中雨，其中，四川东部和南部、重庆西部和北部、云南西部和南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部、海南岛东南部等地部分地区有大雨，局地暴雨。

1）控糖”不是不吃主食。主食中富含的碳水化合物是人体重要的能量来源。“控糖”并不等于“戒碳水”，更重要的是选择合适的主食种类、控制摄入量。可以适当把白米饭、馒头等精制主食替换成杂粮等。进食顺序可调整为先吃蔬菜，再吃肉蛋，最后吃主食。

2）奶茶香甜可口，但每天“吨吨吨”可能会让你皮肤变老。这是因为摄入过多的葡萄糖，容易与蛋白质、氨基酸或脂质反应，产生糖基化终产物（AGEs），而AGEs能糖化胶原蛋白、弹性蛋白，加速皮肤的衰老。