2）共青团中央等15部门联合印发《关于深化青年发展型城市建设助力建设现代化人民城市的意见》。

3）4月22日，第十三批在韩中国人民志愿军烈士遗骸回国，安葬仪式23日举行。海空联动，海军以最高礼仪迎接志愿军英烈回家。

4）中国载人航天工程首批外籍航天员选拔工作顺利完成，2名巴基斯坦籍候选对象最终入选。

5）国家疾控局：我国适龄儿童国家免疫规划疫苗接种率持续维持在90%以上；4月以来流感病毒和鼻病毒活动水平呈上升趋势。全国基层中医药工作示范市（县）创建工作启动。

6）自然资源部：已建成省级以上绿色矿山5500余家。中国应急管理部：四川、云南高火险天数已持续20余天。国家层面新一轮应急预案制修订工作将于2026年12月前完成。

7）[法治] 聚焦芯片制造、光伏新能源、工业软件等新兴产业，最高检发布10件检察机关知识产权保护典型案例。

8）[军事] 4月22日，中国人民解放军东部战区组织133编队完成西太平洋海域演训活动，经与西水道返回，有效检验了部队远海作战能力。上海举行庆祝人民海军成立77周年舰艇开放活动。

9）[港澳] 财政部在香港成功发行2026年第二期155亿元人民币国债。亚洲及大洋洲证券交易所联会年会在港共商深化跨境合作。第四届澳门青少年国情研学活动在甘肃敦煌启动。

10）[台湾] 台湾当局宣称赖清德“暂缓”窜访斯威士兰，外交部：中方赞赏有关国家取消赖清德飞行许可，世界早已不存在所谓中华民国总统。民进党当局称“大陆涉台措施是企图以商逼政”，国台办：交流融合是两岸同胞的愿望和福祉所在，两岸同胞走亲走近走到一起的大潮流，谁也阻挡不了。

2）北京备案大模型达225款，占全国总量约三成。《现代汉语大词典》在京首发。

3）南京地铁S2线（宁马城际）开通，中国第二条跨省地铁来了！

4）浙江安吉：已建成集中连片耕地6万多亩，耕地总量逐年增加。

5）广东：支持终端品牌企业推进以智能体为核心的产品开发。

6）湖南：部分药店涉嫌违规使用医保个人账户资金，医保局介入调查。

7）河北保定通报蠡县部分灌溉井出水呈红色调查处置情况：灌溉井出水呈红色与染料有关，两家原化工企业为本次地下水污染源。外卖餐馆冰箱锈迹斑斑、添加剂乱用……乌鲁木齐专项整治网络餐饮安全问题。

8）4月22日20时至23日20时，内蒙古东北部、黑龙江东部、新疆南疆西部山区、青海南部等地部分地区有小雪或雨夹雪。江南东部、华南大部、台湾岛等地部分地区有中到大雨，其中，广西东部和南部、广东中北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

1）小米熬粥时，可以与喜欢的蔬菜一起搭配，如油菜碎、胡萝卜碎、南瓜片等。蔬菜的餐后血糖反应比较低，这样搭配既能多吃一些蔬菜，还比单纯喝小米粥更利于餐后血糖的平稳控制。

2）陈皮茯苓茶。取茯苓5克、陈皮3克，放入杯中用沸水冲泡，加盖焖5分钟后即可饮用，每天上午喝一杯为宜。茯苓可健脾利湿，陈皮理气化湿、行气消胀。