2）国家发展改革委会同有关部门组织下达2026年第二批“两重”建设项目清单，共安排超长期特别国债资金2168亿元支持336个重大项目。国家发改委：推进油气增储上产，强化煤炭煤电兜底保障作用。一季度服务业增加值占国内生产总值比重为61.7%。

3）水利部会商部署近期强降雨防范应对工作。

4）截至2025年底我国注册无人机共328.7万架。

5）粤港澳大湾区首台“华龙一号”核电机组投产发电。

6）中国第二艘国产大型邮轮爱达·花城号首航季航线发布。

7）[法治] 中央层面树立和践行正确政绩观学习教育工作专班，中央纪委办公厅公开通报中国航空器材集团有限公司任宇、赵保辉等政绩观扭曲错位、欺瞒组织、侵害群众利益等问题。最高法：2025年人民法院新收各类知识产权案件55.26万件；正在抓紧起草关于依法妥善审理涉人工智能纠纷的意见。司法部等三部门联合发文破解“工厂开关窗”执法标准不一难题。涉嫌严重违纪违法，青岛副市长王波接受审查调查。严惩“网络黑嘴”造谣诋毁，最高法例举涉胖某公司案件。

8）[军事] 4月20日下午，中国空军运-20B赴韩接迎第十三批在韩志愿军烈士遗骸回国。

9）[港澳] 香港大埔宏福苑居民20日起分批上楼收拾物品。香港证监会公布新监管框架，容许代币化证监会认可投资产品在二级市场买卖。

10）[台湾] 台湾商业总会20日召开“产业界对大陆近期惠台政策措施的看法”记者会，台湾商业总会呛民进党当局别站产业对立面。

京雄快线已进入联调联试阶段。

2）上海重大发布！搭建产业互联网平台算力服务专享通道。

3）第六届消博会期间，海南离岛免税购物金额达4.7亿元。海南：扩大岛内居民免税购物种类，推动免税商品通过跨境电商拓展至岛外。

4）辽宁：新能源装机规模成第一大电源。2026年全国“外贸优品中华行”在山东启动。“十五五”时期，陕西将继续把县域经济作为重要抓手。

5）4月20日15时56分，四川内江市资中县发生4.5级地震，震源深度7公里。

6）我国中东部有一次较大范围降水过程，内蒙古和东北地区有大风天气。4月20日20时至21日20时，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆沿天山地区、青海中部和东北部、甘肃河西等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地部分地区有中到大雪。

1）久坐、久站、久卧等不良习惯，都可能使关节滑液分泌减少。长久一个姿势，不仅会导致肌肉无力、关节僵硬，还会使髋屈肌和腘绳肌紧张，影响膝关节稳定性。

2）谷雨饮食核心在于“淡”，以清淡养脾为原则，兼顾健脾祛湿、清利郁热、疏肝理气，从饮食上减少湿气滋生。饮食上，宜多食甘味（如山药、小米、大枣）补脾益气、淡味（如薏苡仁、茯苓、冬瓜）利水渗湿。