1）习近平在第三十五个全国助残日到来之际作出重要指示强调：从自强模范身上汲取精神力量，勇敢克服困难挑战，积极追求人生梦想。习近平就乌拉圭前总统穆希卡逝世向乌拉圭总统奥尔西致唁电。李强会见第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会代表。

2）多个“首次”！上市公司重大资产重组新规落地。证监会：从严打击虚构业务等恶性造假行为。

3）商务部召开全国离境退税工作推进会。

4）前4个月全国完成水利建设投资2943.6亿元。中国进出口银行2025年前4月投放制造业中长期贷款超1800亿元。一季度末普惠型小微企业贷款余额超35万亿元。

5）国家金融监管总局批复同意国寿资产参与第三批保险资金长期投资改革试点。

6）今麦郎董事长最新发声：一年给娃哈哈代工12亿瓶水，自家产品蓝标水一瓶仅赚2分钱。

7）昨日收盘：

沪指3367.46/-0.40%

深成指10179.60/-0.07%

创业板2039.45/-0.19%

恒指23345.05/-0.46%

1）剑指网络侵权盗版！国家版权局等四部门启动“剑网2025”专项行动。

2）国家哲学社会科学文献中心上线学术资源总量超2700万条。

3）湖南博物院发布最新研究成果：马王堆汉墓发现最早丝织坐垫，被当成枕巾50多年；“赭黄色纱地印花敷彩丝绵袍”数字孪生模型首次亮相。

4）17台优秀剧目将亮相第四届全国戏曲（南方片）会演。

5）第十五届全国冬季运动会赛区布局已经初步完成，沈阳、大连、抚顺3个赛区将承办8个大项、16个分项中的6个大项、10个分项赛事。

6）WTA1000罗马站半决赛：郑钦文1-2惜败美国选手高芙，止步四强。

7）公务员家庭女演员戴230万耳环引质疑，雅安市政府：已有相关部门介入。

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2）营口一货车撞上电线杆后起火，官方：未造成人员伤亡。

3）近日，洛阳龙门石窟的菩提花开，树龄千年的菩提树开出满树繁花，吸引了不少游客打卡许愿。

4）甘肃一地现大量飞鸟在天空盘旋，有网友担心为地震前兆，地震局：鸟类聚集并非特别异常。

5）5月16日9时在云南德宏州盈江县发生4.5级地震，震源深度10千米。

6）华北东部东北地区将有雷阵雨和大风天气，黄淮等地区高温天气发展。5月16日20时至17日20时，内蒙古东部、东北地区大部、西藏东部、川西高原、江南中南部、西南地区东南部、华南大部等地部分地区有中到大雨，其中，广西东北部、广东西部等地部分地区有暴雨。

2）精米白面中膳食纤维含量非常低，比如100克熟米饭中不足1克，所以要优选粗粮杂粮、薯类等营养密度高的主食，比如杂粮饭、玉米、红薯、土豆等，且饱腹感强，要避免高糖饮料、甜品。